kuva

Nyrkkeilysäkit

Meiltä parhaat nyrkkeilysäkit harjoitteluun!

Nyrkkeilysäkkiharjoittelu on perinteinen osa pystyottelulajien tekniikkaharjoittelua mutta yhä etenevässä määrin säkkiharjoittelua hyödynnetään kuntoharjoitteluna, joka sopii kaikille vauvasta vaariin! Total Shopin nyrkkeilysäkit kestävät sekä lyönti- että potkuharjoittelun. Säkkiharjoituksissa on syytä sitoa käsiin tukisiteet ja käyttää säkkihanskoja. Harjoittelu on syytä aloittaa rauhallisesti, lyönti- ja potkutekniikat tulee opetella kunnolla ennen kuin voimaa lisätään harjoitteluun. Säkkiharjoittelu on erittäin raskasta ja kehittää hyvin myös aerobista kuntoa. Meiltä löytyy nyrkkeilysäkki joka harrastajalle niin koteihin kuin kamppailusaleille!

Nyrkkeilysäkkiharjoittelu on tehokasta!

Raskaat nyrkkeilysäkit:

Raskas nyrkkeilysäkki on testattu ja taatusti tehokas treeniväline, joka on auttanut monia ammattilaisia kehittymään paremmiksi pugilisteiksi. Lisäksi säkkiharjoittelun tehokkuus kunnon kohottajana on hämmästyttävä. Intensiivisellä säkkitreenillä saavutat hämmästyttäviä tuloksia nopeasti. Raskas nyrkkeilysäkki on nahasta tai vinyylistä valmistettu säkki joka täyttömateriaalista riiippuen painaa 40-100 kiloa. Sitä käytetään ensisijaisesti parantamaan iskuvoimaa ja nyrkkeilytekniikkaa. Raskaan säkin lyöminen on kovaa työta joka kasvattaa voimaa ja kestävyyttä erittäin nopeasti. Simppeli väline mutta hoitaa hommansa kun haet koko kehon treeniä, parempia itsepuolustustaitoja tai rasvanpolttoa. Painava nyrkkeilysäkki on erinomainen väline niin koteihion kuin kaupallisille kuntosaleille. Nyrkkeilysäkkiharjoittelun edut raskaalla säkillä.

Parantaa aerobista kuntoa - Pyri suorittamaan intensiivisiä ja kovatempoisia kehden minuutin eriä joiota seuraa minuutin tauko. Kun kuntosi paranee niin tähtää kolmeen minuuttiin samalla temmolla. 
Lisää voimaa -Lämmittelyn jälkeen pyri iskemään painavasti ja voimalla. Tärkeätä on kuitenkin olla uhraamatta tekniikkaa. Pidä iskut puhtaina ja ajatus mukana. Älä pihistele säkkihanskojen valinnassa ja opettele käyttämään käsisiteitä!
Parantaa koordinaatiota ja vahvistaa keskikehon lihaksia -Pidä paino päkiöillä, liiku nyrkkeilysäkin ympärillä ja vaihtele painoa.
Parantaa nyrkkeilytekniikkaa - Treenaa ajatuksella: Pidä paketti kasassa, kädet ylhällä ja kyynärpäät kyljissä. Rentous on kuitenkin avain. Älä jännitä hartioita vaan anna iskujen lähteä vapaasti, hyvästä tasapainosta. Muista että rento isku on kova isku. Kehittää kamppailutaitoja Kuvittele säkki vastustajanasi, liiku ja lyö kuin se olisi vihollinen joka yrittää satuttaa sinua. Väistele, peräänny, etene, laita säkki heilumaan ja tee treenistäsi taistelu mielikuvitusta apuna käyttäen.
Muokkaa vartaloa -Nyrkkeilysäkkiharjoittelu ei kasvata lihaksia kuten esimerkiksi kuntosaliharjoittelu. Se kuitenkin oikein tehtynä polttaa rasvaa äärimmäisen tehokkaasti ja kaivaa yläkehon lihakset esille traanin alta. 
Vähentää stressiä - On yleisesti hyväksytty tosiasia että kaikki liikunta ehkäisee stressiä. Nyrkkeilysäkki antaa sinun kuitenkin kanavoida ulos stressin aggressiivisella tavalla. Kuvittelet vain stressin aiheuttajan säkin paikalle ja annat paukkua:)
Säästää rahaa -Nyrkkeilysäkkiharjoittelu on erittäin edullista. Periaatteessa tarvitset vain nyrkkeilysäkin, säkkihanskat ja käsisiteet. Laadukas Total Gear nyrkkeilysäkki on edulllinen ja kestää vuosia kovaakin käyttöä. Mielikuvitustä käyttämällä sinulla on aina uniikki treeni vaikka omasssa kodissa. 

Erityisesti muotoillut nyrkkeilysäkit

Paino enemmän tekniikan kehittämisessä kuin varsinaisen iskuvoiman hankinnassa. Näistä poikkeuksena seinäsäkit jotka antavat todella "periksiantamattoman vastuksen" Erityisesti muotoillut nyrkkeilysäkit tekevät treenistä monipuolisempaa ja mielenkiintoisempaa haastamalla uudella tavalla. Kun olet pässyt sinuksi raskaan nyrkkeilysäkin kanssa niin koita eri muotoisia ja painoisia säkkejä.

Maissipallot

Aivan voittamaton lyöntitarkkuuden kehittäjä. Maissipallolla treenaaminen on motorisesti erittäin haastavaa (aluksi jopa turhauttavaa) mutta kun huomaat että alat osumaan hyvin kieppuvaan maissipalloon niin tunnet todella saavuttaneesi jotain.

Lajittele - Tuotenimi | Hinta